Corso Tai Chi | Apriti Cielo | Milano
Il termine Tai-Chi Chuan significa “Pugilato del principio supremo” e si riferisce al concetto taoista di alternanza di Yin e Yang. Il Tai Chi Chuan, oltre ad essere una completa tecnica di difesa personale, svolge un’importante azione terapeutica, poiché non è basato su esercizi muscolari pesanti, ma si sviluppa sulla base di movimenti lenti ed armoniosi che, attraverso l’utilizzo dell’energia interna, il CHI, e della concentrazione, sono d’immediato beneficio, portando vigore al corpo e serenità allo spirito. Shaolin Chuan è il termine utilizzato per indicare gli stili esterni e significa “Pugilato della Giovane Foresta”. Quest’arte comprende lo studio di diverse tipi di tecniche marziali. Tecniche a mano aperta e di gamba, proiezioni e cadute, pressioni sui punti vitali, combattimenti prestabiliti utili per apprendere applicazioni reali senza correre rischi. Le lezioni sono tenute in collaborazione con Associazione Italiana Kung Fu a cui è necessario tesserarsi e per frequentare è necessario presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
A chi è rivolto
Gli incontri sono aperti a tutte e tutti dai 18 anni in su.
Giorni e orari
- Lunedì dalle 9.30 alle 10.30
- Lunedì dalle 19.00 alle 20.30
- Giovedì 19.00 alle 20.30
Periodo: da ottobre 2026 a maggio 2027
Dove: Apriti Cielo! Via Sant’Uguzzone, 26 Milano 20126
Modalità di iscrizione
- Annuale doppia disciplina bisettimanale € 570
- Annuale singola disciplina bisettimanale € 480
- Annuale singola disciplina mono settimanale € 380
- Cinque mesi bisettimanale € 300
Per partecipare al corso è necessario essere soci di Apriti Cielo! Dettagli sull’adesione all’associazione qui.
Informazioni: scrivere a apriticielomilano@gmail.com o chiamare il +39 3703046410.
L’insegnante: Francesca Contini
Dal 1995 Francesca Contini pratica Tai Chi Chuan e Shao Lin Chuan presso l’Associazione Italiana Kung Fu (A.I.K.). Ha acquisito i gradi di cintura nera 6° Chieh di Tai Chi Chuan e cintura nera 3° Chieh di Shao Lin Chuan. Ha conseguito il grado di Maestra di Tai Chi Chuan dopo 6 anni di corso istruttori e 6 anni di corso maestri. Dal 1995 è socia dell’A.I.K. di cui è stata Presidente dal 2010 al 2015. Dal 2014 è membra del Consiglio Tecnico dell’A.I.K. Insegna dal 2004 e dal 2020 è responsabile dei corsi di Tai Chi Chuan e Shaolin Chuan presso l’associazione culturale “Apriti Cielo”
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