SABATO 2 DICEMBRE 2023

ALLE ORE 18.30

Via Sant’Uguzzone 26 – MILANO

EVENTO GRATUITO CON ISCRIZIONE

LIBERA.MENTE & C

RELATRICI:

Dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista

Dott.ssa Lucrezia Meroni, psicologa e psicoterapeuta in formazione.

Il rapporto con la nutrizione quotidiana e il nostro corpo può diventare molto difficile a causa dei messaggi superficiali e fuorvianti dell’ambiente che ci circonda. Magari ti è capitato di vivere con senso di colpa le scelte quotidiane dei tuoi pasti. Provi confusione verso tutte le “regole nutrizionali” che vedi elencate in giro e ogni volta che ci pensi ti sembra di sbagliare tutto? Forse, dentro di te, pensi ancora che un rapporto equilibrato con il cibo voglia dire “resistere” e mangiare poco.

Anche se sai che sul lungo periodo non funziona…Nella serata Libera.Mente & Cibo ti racconteremo quali sono le basi per costruire un rapporto sereno con il tuo corpo e la tua salute, unendo le discipline della Nutrizione e della Psicologia. Cancelleremo insieme molte false credenze, che peggiorano il tuo equilibrio alimentando sensi di colpa e di inadeguatezza.

Se ti va di uscire da standard rigidi e alleggerire il rapporto con la nutrizione puoi iscriverti cliccando qui (iscrizione obbligatoria).

Dott.ssa Corinna Zeli, biologa nutrizionista.

Con il mio lavoro ti aiuto a costruire una relazione equilibrata con la sana nutrizione e a recuperare tranquillità nel rapporto con il tuo corpo.

Dott.ssa Lucrezia Meroni, psicologa e psicoterapeuta in formazione.

Lavoro con l’approccio analitico- transazionale, che mira a un lavoro profondo riscoprendo un nuovo significato tra il qui ed ora e il là e allora, tra il nostro presente e la nostra storia.