Il laboratorio è gratuito su piattaforma ZOOM
https://us02web.zoom.us/j/86927675434?pwd=aktUVW0xZ1ljZFg3QmlFdUxnZ0JPQT09
ID riunione: 869 2767 5434
Passcode: 255724
PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONE info@apriti-cielo.it oppure cell. 3498682453
Il Giovedì dalle 10 alle 11
il primo appuntamento è fissato per giovedì 1 aprile 2021
Troviamoci insieme per
- stimolare le articolazioni
- tonificare i muscoli
- migliorare la circolazione
- migliorare la respirazione
- divertirsi insieme
- per farci trovare pronte-pronti alla fine del lockdown.
Insegnante:
Giulia Antal Grigoletto, insegnante yoga dal 1999, con lunga esperienza nella conduzione di gruppi yoga, e nell’approccio individuale, anche terapeutico.
Perché Ginnastica dolce:
Perché il periodo particolare che stiamo attraversando ci costringe a ridurre di molto il movimento fisico, pur conoscendone l’importanza per il nostro benessere. Non potendo uscire, si può muoverci in modo mirato dentro casa, e se lo facciamo in presenza di altre persone, occuparci del benessere del nostro corpo può diventare meno noioso e più stimolante oltre che assaporare la piacevolezza di stare con altre persone, sia pur a distanza.
