Il laboratorio è gratuito su piattaforma ZOOM

https://us02web.zoom.us/j/86927675434?pwd=aktUVW0xZ1ljZFg3QmlFdUxnZ0JPQT09

ID riunione: 869 2767 5434
Passcode: 255724

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONE info@apriti-cielo.it oppure cell. 3498682453

Il Giovedì dalle 10 alle 11

il primo appuntamento è fissato per giovedì 1 aprile 2021

Troviamoci insieme per

  • stimolare le articolazioni
  • tonificare i muscoli
  • migliorare la circolazione
  • migliorare la respirazione
  • divertirsi insieme
  • per farci trovare pronte-pronti alla fine del lockdown.

Insegnante:

Giulia Antal Grigoletto, insegnante yoga dal 1999, con lunga esperienza nella conduzione di gruppi yoga, e nell’approccio individuale, anche terapeutico.

Perché Ginnastica dolce:

Perché il periodo particolare che stiamo attraversando ci costringe a ridurre di molto il movimento fisico, pur conoscendone l’importanza per il nostro benessere. Non potendo uscire, si può muoverci in modo mirato dentro casa, e se lo facciamo in presenza di altre persone, occuparci del benessere del nostro corpo può diventare meno noioso e più stimolante oltre che assaporare la piacevolezza di stare con altre persone, sia pur a distanza.